Sănătatea, din păcate, este în coada listei noastre de priorități, iar excepție nu face nici sănătatea zâmbetului. 

Cu toate acestea, igiena orală nu este doar despre un zâmbet frumos și respirație proaspătă. Ea joacă un rol vital în prevenirea multor probleme de sănătate orală și generală.

Știm că semnele precoce ale unei igiene orale deficitare pot conduce spre acumulări nesănătoase de placă bacteriană  și tartru pe dinți și sub gingii, provocând apariția unor afecțiuni orale precum gingivita sau halitoza. Netratate, acestea evoluează negativ spre tratamente dentare complexe și dureroase care pot pune în pericol menținerea dinților pe arcada dentară. 

În plus, o igienă orală deficitară influențează negativ și stima de sine. Dinții pătați, cu multe carii și o respirație neplăcută (halitoza) pot limita relațiile sociale și încrederea în propriul zâmbet.

Pentru a te asigura că gingiile și dinții tăi rămân sănătoși și frumoși, este important să adopți câteva reguli simplu de urmat pentru îngrijirea danturii acasă, zi de zi.  

Efectuează corect periajul dentar zilnic acasă

Un periaj corect și constant, completat de folosirea aței dentare și a apei de gură, ajută la prevenirea cariilor, a bolii parodontale și a infecțiilor. Netratate, aceste probleme pot duce la pierderea dinților și la complicații mai grave. Studiile arată că inflamația gingivală cronică poate contribui la apariția bolilor cardiovasculare, diabetului sau chiar a unor afecțiuni respiratorii.

Iată câteva recomandări pentru a avea un periaj eficient:

• Periază-ți dinții de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute
• Nu sări niciodată peste periajul de seară
• Alege o periuță dentară adecvată și nu presa alert și agresiv asupra dinților
• Îmbunătățește-ți tehnica de periaj, urmând mișcări de sus în jos, adică de la gingie spre exteriorul dintelui pentru a elimina bacteriile depuse la marginea gingiei și a evita mutarea acestora de pe dinți, subgingival. 

Curăță zilnic spațiile dintre dinți cu ață dentară

Da, mulți oameni nu utilizează ața dentară pentru că nu o consideră necesară sau o percep ca fiind dificil de utilizat. Însă, dacă nu folosești ața dentară, practic, 35% din suprafețele dinților rămâne necurățată și acest lucru favorizează apariția cariilor interdentare și a afecțiunilor parodontale.

Nu uita de limba ta

Dacă nu știai, bacteriile se depun și pe limbă, iar de acolo este ușor să migreze pe dinți, subgingival și chiar în organism, prin transportul de fluide. Îți recomandăm să îți completezi rutina zilnică de igienizarea orală acasă cu o apă de gură antiseptică. Aceasta ajută la curățarea cavității bucale și, în plus, oferă și un plus de prospețime respirației. 

Vizitează medicul stomatolog de două ori pe an

Suntem convinși că știi deja despre această recomandare și poate nu înțelegi neapărat de ce ar trebui să mergi la medicul dentist la fiecare 6 luni. Controalele și igienizările profesionale periodice pot identifica din timp eventualele probleme stomatologice și le pot opri din evoluție la timp cât să nu dezvolți afecțiuni orale complexe și să te coste tratamentele foarte mult. 

Prevenția nu doar că este mai ușoară decât tratamentul, dar și mult mai accesibilă ca preț. 

La Smile Wise Craiova considerăm că investiția în zâmbetul tău este una pe termen lung, iar noi te ajutăm să faci primul pas și să ai o experiență pozitivă, confortabilă și relaxantă la stomatolog. Programează acum o vizită!